Mga Turo ni Virdsam Nagasaon
Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan.
Ang pagsubok ay isang oportunidad para lumago. Magkaroon ng determinasyon.
Pag-isip ng maingat bago lumikha.
Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on
Sa kabubut-on, ang kahali